Trẻ thông minh hơn nhờ được vui chơi thoải mái

Cha mẹ bây giờ cứ nói chuyện là khoe con tôi hát hay, học giỏi... Nếu con cham chơi đồ hàng, búp bê, đá bóng... với mấy đứa nhỏ hàng xóm thì thở dài thườn thượt.

Khi sinh con ra, ai cũng muốn con mình thông minh, học giỏi. Chính vì thế mà khi vừa bước qua tuổi lên 5, nhiều bậc phụ huynh bắt đầu sốt ruột muốn con học đủ thứ trên đời. Từ học chữ đến đàn hát, tiếng Anh, cái gì cũng muốn con mình phải biết. Hình ảnh các "thần đồng" nhí biết đọc chữ hay vẽ tranh khiến không ít bà mẹ "lo âu" khi thấy con mình vẫn mải miết với những trò chơi "vô bổ". Đặc biệt là những phụ huynh ở thành phố có điều kiện kinh tế dư dả, cứ hè đến là không tiếc tay chi tiền đăng ký các lớp học ngoại khóa cho con mà không kịp để chúng có thời gian vui chơi. Với trẻ lớn đã đành, với cả những bé lên 5 cũng bị cha mẹ "cướp" mất tuổi thơ trong các lớp học chữ, luyện viết chữ đẹp, đàn hát, v.v... mà không biết rằng với trẻ em, cách học tốt nhất là khi chơi. Những trò chơi chính là chương trình học lý tưởng nhất cho trẻ, giúp trẻ phát triển toàn diện về khả năng nhận thức, tình cảm, thể lực và xã hội.

Không dám cho con chơi vì... sợ bẩn

Trong nghiên cứu toàn cầu "Hãy để trẻ tự do vui chơi" của Mỹ được tiến hành tại 11 nước, trong đó có Việt Nam, có tới 97% những bà mẹ khẳng định "Là cha mẹ, tôi cần bảo vệ tuổi thơ của con tôi!". Tuy nhiên, khi được đặt câu hỏi: Đâu là những vật cản lớn nhất cản trở quá trình chơi đùa của trẻ, có đến 59% lo lắng về vấn đề an toàn và 47% lo lắng về bệnh tật. Ngoài ra, một tỷ lệ khá lớn (29%) lo trẻ bị vấy bẩn.

Đến 91% bà mẹ tiết lộ rằng con họ gắn liền với… chiếc tivi, và chỉ 4% bà mẹ Việt Nam cho biết con mình có tham gia vào các trò chơi vận động (trong khi tỷ lệ này với các bà mẹ trên toàn thế giới là 22%).

Tất cả các hoạt động ngoài trời khác như khám phá thiên nhiên, chơi các trò chơi tưởng tượng, sáng tạo cũng chỉ đạt tỷ lệ rất thấp: từ 5-6%.

Trẻ học được rất nhiều khi chơi

Theo các chuyên gia, việc vui chơi thoải mái với bạn bè cũng góp phần cho bé phát triển một cách toàn diện. Vì trẻ có nhu cầu khám phá thế giới xung quanh từ màu sắc, âm thanh, đến các sự vật, hiện tượng. Chơi là một hoạt động cơ bản nhằm giúp trẻ tìm hiểu thế giới xung quanh, hình thành những phẩm chất cơ bản như sự khéo léo, nhanh nhẹn, sự kiên trì, tinh thần tập thể, lòng nhân ái và óc sáng tạo.

Các kĩ năng như: sáng tạo, cách sắp xếp tổ chức, ra quyết định sẽ dần được hình thành thông qua các trò chơi. Ví dụ như khi bé chơi bán hàng với các bạn, bé sẽ biết phân công ai là người bán, ai là người mua, mua bằng gì và cách thức chơi ra sao. Những kĩ năng này ở trẻ sẽ không thể được phát huy khi chơi ở nhà trường hay trong các nhà văn hóa vì ở đó đã có thầy cô là quản trò, mọi việc đều phải theo ý sắp xếp của thầy cô. Vì vậy các cha mẹ đừng nghĩ việc chỉ đưa con đến nhà văn hóa vui chơi là đủ. Hãy để bọn trẻ được chơi với nhau. Thi thoảng, bạn nên mời bạn bè có con cùng lứa tuổi đến chơi để tạo điều kiện cho bọn trẻ được vui đùa. Hoặc những buổi chiều hãy đưa con đến công viên, xuống sân chơi của khu tập thể, chung cư cho bé được chơi đùa với các bạn.

Mua cho con những đồ chơi yêu thích và khuyến khích bé chơi, đừng tiếc tiền mua những loại rẻ vì nó gây nguy hiểm cho bé. Cần biết con mình ở lứa tuổi nào, đang thích chơi những trò gì, đồ chơi gì để đáp ứng cho con. Cha mẹ nên cùng chơi với trẻ. Trước khi hướng dẫn trẻ chơi, hãy hỏi con trước xem bé muốn chơi trò này theo cách nào để phát huy tính sáng tạo và trí tượng tượng.

Mong muốn con học giỏi là điều chính đáng, muốn con luôn khỏe mạnh là điều tốt, nhưng cha mẹ cũng nên biết rằng con mình cũng cần vui chơi để khôn lớn và trưởng thành. Nên cân đối giữa việc học và chơi của trẻ dù ở bất cứ độ tuổi nào.

Theo:

A family

5 lý do các bé gái nên chơi thể thao

Thông thường, cha mẹ chỉ hay khuyến khích các bé trai chơi thể thao, trong khi việc này cũng vô cùng quan trọng đối với các bé gái. 5 lý do sau sẽ khiến bạn thay đổi suy nghĩ.

1. Bé gái chơi thể thao để năng động hơn ở trường

Bạn có thể nghĩ con gái không cần chơi thể thao vì con gái không cần một cơ thể lực lưỡng, cường tráng như con trai. Đây là điều rất sai lầm. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra, những bé gái chơi thể thao thường năng động hơn những bé khác. Những bài tập thể thao sẽ giúp các bé tăng thêm không chỉ sức lực mà còn tăng cả tính học hỏi lẫn nhau, trí nhớ tốt hơn và sự tập trung sâu hơn. Không những thế, những đặc điểm này sẽ còn là những yếu tố giúp các bé thêm chủ động và dễ dàng hoà nhập ở lớp học.

2. Bé gái chơi thể thao thường làm việc theo nhóm tốt và có kỹ năng thiết lập mục tiêu

Thể thao sẽ dạy bé nhiều kỹ năng trong cuộc sống. Khi chơi thể thao, các bé sẽ được giáo dục dưới sự chỉ dẫn của huấn luyện viên, của đào tạo viên hoặc của người hướng dấn. Cé sẽ được tập luyện theo nhóm nên kỹ năng làm việc theo nhóm sẽ rất tốt. Hơn nữa, trong các buổi tập, các nhóm đều phải có mong ước giành mục tiêu chính vì vậy con gái bạn cũng được học cách thiết lập mục tiêu và cách làm thế nào để thành công. Những kỹ năng này không chỉ có ích cho trẻ trong học tập mà còn giúp ích rất nhiều trong cuộc sống.

3. Tốt cho sức khoẻ các bé gái

Những bé gái chơi thể thao thường có thân hình cân đối và nguy cơ béo phì là rất ít. Ngoài ra, việc tập thể thao khi còn bé sẽ giúp cả thời gian sau này khi về già. Những bé chăm tập thể thao, về già ít bị các bệnh như ung thư vú hoặc chứng loãng xương.

4. Tự tin hơn

Các nhà nghiên cứu tiết lộ, những bé gái chơi thể thao thường cảm thấy tự tin hơn về bản thân. Tại sao lại vậy? Điều này được giải thích là do thể thao xây dựng tính tự tin vì khi chơi các bé biết các bé có thể tập luyện, cải thiện mình và giành mục tiêu. Thể thao cũng cho các bé cảm giác vui vẻ, dễ chịu khi được tiếp xúc và kết thân với nhiều bạn mới. Thể thao như một cầu nối giúp các bé hoà nhập với cuộc sống và tự tin hơn vào bản thân.

5. Các bài thể thao giúp giảm áp lực

Các bé gái thường hay nghĩ ngợi linh tinh và hay bị áp lực đè nặng hơn các bé trai, chính vì vậy, khi chơi thể thao các bé có thể giải toả được những căng thẳng, mệt mỏi và cảm thấy vui vẻ hơn. Thể thao giảm căng thẳng bằng cách nào? Đó là các bài tập luyện cho não bộ trong quá trình chơi. Đây chính là cách cải thiện tâm trạng tốt nhất. Ngoài ra, khi chơi thể thao, các bé cũng phải tập trung nhiều hơn nên việc suy nghĩ linh tinh, tiêu cực cũng bị hạn chế nên sự căng thẳng và mệt mỏi cũng sẽ giảm.

Theo:

A family

4 cách đơn giản loại bỏ đau đầu

Bạn sẽ không phải dùng đến bất kỳ một viên thuốc nào hay các loại giảm đau tổng hợp nào nếu bạn biết đến những phương pháp vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây.

Khi bị đau đầu, chúng ta thường có thói quen quen đập tay, bóp mạnh và cuối cùng là phải dùng đến thuốc giảm đau.... Nếu bạn thường xuyên lạm dụng thuốc giảm đau thì sẽ ảnh hưởng xấu đến dạ dày và thận sẽ phải làm việc quá tải.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng đau đầu, tuy nhiên phổ biến nhất là các nguyên nhân liên quan đến các mạch máu (do thời tiết và huyết áp), do bị áp lực - stress và có tư  thế sai khi ngồi máy tính hoặc lái xe. Có thể bạn sẽ không phải dùng đến bất kỳ một viên thuốc nào hay các loại giảm đau tổng hợp nào nếu bạn biết đến những phương pháp vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả là rất lớn, lời khuyên của các chuyên gia dành cho bạn:

Mát-xa

Khoa học đã chứng minh rằng, người nào thường mắc bệnh đau đầu từ 2-3 lần trong tuần, thì chỉ cần bỏ ra một chút thời gian  để mát-xa thì các cơn đau của anh ta sẽ giảm tối thiểu xuống 2 lần, sau vài lần cơn đau sẽ thưa dần và không tồn tại nữa. Mát-xa giúp khôi phục sự lưu thông máu và giúp cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn. Mát-xa giúp làm giảm các cơ co thắt - nguyên nhân chính của chứng đau đầu.

Theo đó, mát-xa đầu là điều rất thoải mái. Rất đơn giản là bạn chỉ cần dùng tay của mình chuyển động vòng tròn một cách nhẹ nhành, êm ái, từ gáy đến trán. Mỗi lần thực hiện từ 3-5 lần.

Kéo giãn

Cơn đau đầu do áp lực nguyên nhân chính là vì ứ đọng máu trong khu vực vùng đệm. Thường xuất hiện sau gáy. Nếu để thường xuyên các cơ sẽ bị trào ngược và lâu ngày dễ bị "vôi hóa". Tất cả điều này rất đơn giản! Bạn dùng hai tay vần cổ vài lần, sau đó chuyển động đầu theo hướng lên - xuống, trái-phải và cuối cùng làm đầu chuyển động vòng tròn. Khi đến điểm cuối của một vòng chuyển động bạn dựng đầu sao cho cố định đầu và cổ thẳng nhau đúng vị trí trong khoảng 10 giây. Sau đó nghỉ 5 giây và tiếp tục đến các chuyển động tiếp theo.

Nóng - lạnh

Nếu cơn đau xung động mạnh thì bạn có thể đặt đá lạnh hoặc một chiếc khăn ướt vào chỗ đau - tại đây có các động mạch quan trọng mà cung cấp máu cho vỏ đại não. Việc giảm bớt không nhiều nhiệt độ sẽ làm át cơn đau đầu nhanh chóng.

Ngược lại, nếu cơ đau là cơn đau nhói, thì nên đặt một cái gì đó nóng lên bề mặt phía sau cổ - điều này giúp lưu thông máu và giảm bớt áp lực.

Tạo ra bầu không khí thoải mái

Chúng ta rất thường xuyên kìm chế ngay lập tức cơ đau đầu bằng thuốc, chính là vì chúng ta không biết cách nào để là suy yếu và loại bỏ chúng. Điều này sẽ chỉ làm bạn thêm căng thẳng triền miên. Hãy giúp cái đầu "tội nghiệp" của bạn tránh xa mọi loại thuốc nào có thể bằng cách dành khoảng 20 phút mỗi ngày sau giờ làm việc để nghe nhạc (tốt nhất là nhạc không lời, để bạn không phải tập trung suy nghĩ về bài hát và không bắt chước hát khe khẽ theo). Bạn học theo các nguyên tắc của yoga để kiểm soát nhịp thở (thở bằng bụng, "phá vỡ" nhịp thở - điều này giúp bạn giảm stress). Và điều quan trọng nhất - đó là bạn cần phải tự mình trong thời gian ngắn nhất loại bỏ ra khỏi đầu tất cả những suy nghĩ thường ngày!

Theo ý kiến của các nhà khoa học, trong một ngày bạn chỉ cần lưu giữ từ 5-7% các thông tin cần thiết, còn lại hãy để chúng vào thùng rác.

Theo Kp.ru/Dân trí

3 cách hay giúp trẻ không nghiện tivi

Ngày nay, thời gian trẻ dành để xem tivi càng ngày càng nhiều, càng xem càng nghiện. Nhiều bậc cha mẹ phải đau đầu nghĩ ra đủ mọi cách để tách bé khỏi chiếc tivi.

Trẻ em hầu như đều thích xem tivi, nguyên nhân rất đơn giản, đó là tìm được một người bạn để chơi cùng không dễ, không gian chơi cho bé không đủ, trong khi tivi lại là một thứ tiêu khiển có sức hấp dẫn rất lớn.

Đại đa số các bậc cha mẹ đều cho rằng trẻ xem tivi nhiều không những hại mắt mà còn ảnh hưởng tới học tập và sinh hoạt. Thực tế, những tác hại mà tivi gây nên cho trẻ không chỉ có vậy.

Nghiện xem tivi ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ

Trẻ một khi đã xem tivi thường dán mắt vào đó 1-2 tiếng đồng hồ, điều này không chỉ không tốt cho mắt mà còn gây hại rất lớn cho cơ thể. Những bé có chức năng tiêu hóa không tốt nếu ngồi lâu không hoạt động sẽ dẫn đến chứng chán ăn, ảnh hưởng đến sức khỏe; còn những bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, sau khi ăn no rồi ngồi một chỗ, lâu dần sẽ dẫn đến béo phì.

Các nhà nghiên cứu đã tiến hành nghiên cứu trong gần 3 năm, theo dõi, quan sát các trẻ béo phì và phát hiện ra rằng: 10% số trẻ béo phì do bị bệnh, 10% do di truyền của gia đình, còn lại 80% là hiện tượng béo phì đơn thuần, những trẻ này đều có một đặc điểm chung đó là nghiện tivi.

Vì những lí do trên, các bà mẹ đã áp dụng rất nhiều cách để khống chế thời gian xem tivi của trẻ, một trong số đó rất hiệu quả, nhưng bên cạnh đó cũng có rất nhiều bà mẹ phải bó tay trước bệnh nghiện tivi của con, dưới đây là một số bí quyết có thể giúp bạn.

1. Lập ra thời gian biểu xem tivi của trẻ

Bạn có thể cho trẻ lựa chọn những chương trình tivi mình yêu thích trong tuần, sau đó sắp xếp thời gian xem tivi của bé. Với những chương trình không phù hợp, bạn nên giải thích cho trẻ hiểu một cách nhẹ nhàng. Nếu chương trình đó ảnh hưởng đến thời gian nghỉ ngơi của bé, bạn có thể thu lại để bé xem những khi rảnh rỗi. Tất nhiên, khi áp dụng thời gian biểu này, bạn cũng nên linh hoạt, mỗi tuần nên cho bé xem tivi thêm 1, 2 tiếng, như thế bé sẽ tự nhiên cảm thấy rất vui.

2. Dạy trẻ biết tắt bật tivi đúng lúc

Rất nhiều gia đình hễ bật tivi là bật đến khi đi ngủ mới tắt. Vì thế, bạn nên dạy trẻ biết tắt/bật tivi đúng lúc, căn cứ theo thời gian hay nhu cầu xem tivi. Ví dụ như khi cả gia đình ngồi quây quần ăn tối thì không nên mở tivi, bởi đây là thời gian tốt nhất để mọi thành viên cùng nói chuyện để làm tăng thêm tình cảm gia đình. Nếu mở tivi, mọi người có thể sẽ chỉ tập trung vào xem mà không trò truyện hay tập trung vào bữa ăn. Dạy trẻ biết tắt mở tivi đúng lúc thực chất là rèn luyện một thói quen sinh hoạt tốt cho trẻ.

3. Quan tâm đến chương trình tivi con bạn thường xem

Bạn nên quan tâm tìm hiểu những chương trình tivi trẻ yêu thích hoặc thường xuyên xem. Điều này không chỉ giúp cha mẹ và trẻ có thêm nhiều chủ để nói chuyện, mà còn giúp bạn hiểu cách suy nghĩ của bé. Ngoài ra, lưu ý một chút đến những chương trình trẻ yêu thích còn có ích cho sự giáo dục sau này, khi trẻ gặp phải những vấn đề tương tự trong cuộc sống.

Trẻ em xem tivi cần có một thời gian hợp lý, nhưng cha mẹ phải lập nên thời gian này dựa trên nguyện vọng của trẻ, tuyệt đối không được ỷ vào quyền của mình mà áp đặt cho con.

Theo:

Eva

Những điều khiến bé sơ sinh hứng thú

Tại sao trẻ lại thích thú với những vật nhỏ như: một vết bụi bẩn trên nền nhà, bùn trên tấm thảm, một con ốc nhỏ trong đồ chơi bằng điện? Đơn giản vì, bé sơ sinh mới chỉ có thể phân biệt 2 màu cơ bản là đen và trắng.

Trẻ sơ sinh cũng có những sở thích riêng của mình. Sau đây là một số điều khiến bé rất hứng thú:

1. Khuôn mặt của bạn

Khi thức, các bé sơ sinh thường dành nhiều thời gian nhìn chăm chú vào khuôn mặt của bạn. Trước hết vì lúc này mắt của trẻ tập trung tốt nhất ở khoảng 15-20cm, khoảng cách từ mặt của bạn đến bé khi bạn cho bé ăn.

Khoảng 2 tháng tuổi, con có thể nhận ra khuôn mặt của bạn và sẽ bắt đầu phản ứng lại bằng cách cười. Điều thu hút trẻ ngay từ đầu chính là học cách để nhận ra một khuôn mặt với các đặc điểm bên ngoài như tóc, cằm hoặc hình dáng đầu. Khi lớn hơn, chúng sẽ tìm kiếm những đặc điểm bên trong như mắt, mũi và miệng. Vì thế nếu bạn làm những điệu bộ hài hước, nhíu lông mày, mở miệng thật rộng, thì bạn có thể thấy những phản ứng của bé.

2. Những vết nhỏ

Tại sao trẻ lại thích thú với những vật nhỏ như: một vết bụi bẩn trên nền nhà, bùn trên tấm thảm, một con ốc nhỏ trong đồ chơi bằng điện? Đơn giản vì, bé sơ sinh mới chỉ có thể phân biệt 2 màu cơ bản là đen và trắng. Bé chú ý đến sự tương phản hoặc những góc cạnh của đồ vật.

3. Tiếng đập mạnh

Bé thích lấy thìa đập lên bát hoặc lấy các hộp đựng gia vị đập vào nhau..., những tiếng động này cũng có mục đích của nó. Bé đang phát triển tốt những kỹ năng điều khiển, và điều mà bé học được đó là mối quan hệ giữa nguyên nhân - kết quả. Bé biết rằng, khi bé đập mạnh như thế, nó tạo ra âm thanh.

4. Trò chơi ú òa

Ngay từ nhỏ, trẻ sớm làm quen với trò ú òa. Ngoài việc khiến trẻ thấy vui, trò chơi này thực sự giúp bé học được nhận thức được một điều mới. Khi được 8-9 tháng tuổi, bé biết rằng khi bạn trốn sau chăn, bé không thể nhìn thấy bạn, nhưng bạn vẫn ở đó chỉ đợi xuất hiện và làm bé ngạc nhiên.

Trước 8 tháng, trẻ nhỏ nghĩ rằng khi không thấy mẹ, có nghĩa là bạn không ở nhà. Nhưng đến 10 tháng, bé sẽ bỏ cái chăn ra để tìm bạn hoặc là một món đồ chơi mà bạn đã giấu. Và một khi bé đã quen với trò này, bé sẽ tự chơi bằng cách trốn sau tay hoặc chăn và sau đó lén nhìn trộm để bạn ngạc nhiên.

5. La hét

Khi được 7-8 tháng tuổi bé thích kêu thét lên, nghe có vẻ sợ hãi, giống như những tiếng la hét trong các bộ phim kinh dị. Và khi bạn hỏi: "Ai hét ầm ĩ lên thế", bé chỉ cười.

Rất nhiều bé thích làm như thế, và mặc dù điều này có thể làm bạn phát điên, nhưng đơn đản chỉ là bé đang khám phá cách phát âm. Đó là một trong những cách bé thử giao tiếp với bạn ngoài việc khóc. Bé đang thử gây sự chú ý với bạn và kiểm tra mối quan hệ nguyên nhân-kết quả.

6. Tấm gương

Trẻ nhỏ thường thích chơi với gương. Điều này liên quan đến việc bé rất thích nhìn những khuôn mặt. Bé có thể nhìn thấy khuôn mặt của chính mình trong gương và thích nhìn vào nó.

Lúc đầu bé không biết mình chính là em bé trong gương, nó giống như trẻ đang nhìn thấy một bé khác trong gương, cười với mình và sau đó bé sẽ đáp lại bằng một nụ cười. Đến khi 18 tháng tuổi, trẻ mới hiểu được rằng đứa bé đang cười trong gương kia chính là mình.

7. Đồ trang sức

Chính ánh sáng của đồ trang sức thu hút trí tò mò của bé. Thường từ 4 tháng trở lên, trẻ sẽ rất thích những đồ sáng lấp lánh đặc biệt khi chúng được đeo trên cổ hoặc tai của bạn.

Trong suốt giai đoạn này, trẻ cũng bắt đầu với lấy các đồ vật, thậm chí là cho cả vào trong miệng để khám phá nhiều hơn. Vì thế với bất cứ đồ gì mới và khác lạ trẻ sẽ không thể cưỡng lại được.

8. Điều khiển TV

Với rất nhiều nút bấm thú vị và khả năng làm xuất hiện hình ảnh trên TV, những điều khiển thu hút nhiều sự chú ý của các bé. Bé thích thú quan sát xem điều gì sẽ xảy ra nếu bấm những nút khác nhau trên điều khiển: thay đổi kênh, tắt TV hoặc cho to, nhỏ âm thanh.

Bất cứ đồ gì mà cha mẹ hay dùng như điều khiển tivi hoặc điện thoại, và những đồ đặt ngoài tầm với của trẻ đều kích thích trí tò mò của bé. 18 tháng tuổi, bé càng trở nên tò mò hơn, bé thích thú bắt chước những gì bạn làm và thể hiện trong những trò chơi giả vờ, giống như nấu ăn.

9. Trẻ rất thích cù

Dù bạn cù lét vào bụng trẻ hay chơi trò rượt bắt và nói: "Mẹ sắp bắt được con rồi" cũng khiến trẻ hứng thú. Trẻ bắt đầu phản ứng lại bằng cách mỉm cười và cười to lúc được 4-6 tháng tuổi.

10. Những người bạn bốn chân

Động vật dường như có tác động rất lớn với trẻ nhỏ. Nhiều người thường nuôi vật nuôi trong nhà vì thích, trẻ nhỏ cũng có cảm giác những con vật này an toàn và tốt. Những sinh vật sống thì bao giờ cũng thú vị hơn là đồ chơi.

Theo:

Web trẻ thơ