Blog Gia đình Việt, tin tức, sức khỏe gia đình và xã hội

Cách cho bé nghe nhạc trong bụng mẹ

Cách cho bé nghe nhạc trong bụng mẹ

Cách cho bé nghe nhạc trong bụng mẹ Từ tuần thứ 22 trở đi, bạn nên bắt đầu cho bé nghe các thể loại nhạc nhẹ nhàng và tai nghe chuyên...

Đọc thêm »

17:33

Hành trình mang thai - mang thai tuần thứ 19

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQlkdvt4mO92CPlTWWiJ8wOxwpHdN4V8Z6NPfRZOon23mc7hfPpIS4_Pb8BXoHLqSwA4Nf1PPBbLVotAyXyzWNA49_AEHtpWyfwW5gqwk_wFERNsCJjuwFqks0fZdrVZgUMBbO91MNbirp/s1600/mang-thai-tuan-thu-19-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQlkdvt4mO92CPlTWWiJ8wOxwpHdN4V8Z6NPfRZOon23mc7hfPpIS4_Pb8BXoHLqSwA4Nf1PPBbLVotAyXyzWNA49_AEHtpWyfwW5gqwk_wFERNsCJjuwFqks0fZdrVZgUMBbO91MNbirp/s1600/mang-thai-tuan-thu-19-1.jpg" title="Hành trình mang thai - mang thai tuần thứ 19" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Hành trình mang thai - mang thai tuần thứ 19</i></td></tr>
</tbody></table>
<span style="text-align: justify;">Bé yêu của bạn trong tuần này đã bắt đầu có những khởi động đầu tiên cho hệ tiêu hóa.</span><br />
<span style="text-align: justify;"><br /></span>
<span style="text-align: justify;">Trọng lượng của bé tăng thêm từng ngày cùng những thay đổi khác gây ra cho mẹ nhiều cảm giác mệt mỏi, khó chịu hơn.</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Thay đổi ở thai nhi tuần 19</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Trong tuần này em bé đã nặng khoảng 240g, dài khoảng 15,3cm nếu tính từ đầu đến mông. Trọng lượng của nhau thai khoảng 170g, nước ối khoảng 320g, tử cung khoảng 320g…</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tim thai hoạt động tích cực, tim thai bình thường là từ 120 – 160 lần/phút. Thận của bé tiếp tục phát triển để bài tiết nước tiểu và tóc đã mọc trên da đầu. Bộ não của bé hoạt động linh hoạt hơn, chỉ định các khu vực chuyên biệt cho ngửi, nếm, nghe, nhìn, và cảm giác.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bé bắt đầu nuốt nhiều hơn trong giai đoạn này, cơ thể của bé cũng tạo ra phân, một loại chất có màu đen, và bạn có thể nhìn thấy nó dính ở tã sau lần đầu tiên thay tã cho bé. Trong tuần này bé tiếp tục bổ sung dưỡng chất để phát triển về cân nặng và thể trạng cho tới khi ra khỏi bụng mẹ.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEJTmY3_mvd6zrDWcNUtWn1DAaMRhUVUIQy5AuNygRuIbBk6LcWx3TIG64Ut3FnjihM2pPdpKuXM1D5eouK74stK86_whRyq1CYxsX2FF6ej2Qm0QU_8DHWz8lpwbr5R6wdrV5u3XYyhFx/s1600/mang-thai-tuan-thu-19-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEJTmY3_mvd6zrDWcNUtWn1DAaMRhUVUIQy5AuNygRuIbBk6LcWx3TIG64Ut3FnjihM2pPdpKuXM1D5eouK74stK86_whRyq1CYxsX2FF6ej2Qm0QU_8DHWz8lpwbr5R6wdrV5u3XYyhFx/s1600/mang-thai-tuan-thu-19-2.jpg" title="Hành trình mang thai - mang thai tuần thứ 19" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Hành trình mang thai - mang thai tuần thứ 19</i></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Thay đổi ở mẹ khi mang thai tuần thứ 19</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bụng bạn sẽ tiếp tục phát triển nhanh hơn trong những tuần tới, nó đã gây ra nhiều khó khăn cho bạn trong việc vận động và di chuyển. Trong tuần này đỉnh tử cung của bạn đã đạt mức ngang rốn, nhiều khả năng mẹ đã tăng thêm khoảng 10 kg trong các tuần tiếp theo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ngực, mông cũng đều nở ra; lớp mỡ dưới da dày lên, thể trọng tăng liên tục. Ngực bắt đầu tiết sữa non. Sữa non là một dạng dịch thể màu vàng , loãng và có mùi hoi hoi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Quầng vú của bạn (vùng sẫm màu quanh núm vú) ngày càng lớn hơn và sẫm màu hơn. Quầng vú càng thâm đen, con bạn sẽ càng dễ tìm thấy núm vú sau khi bé chào đời và được nuôi bằng sữa mẹ. Núm vú bạn sẽ bình thường trở lại sau khoảng 12 tuần nuôi con thôi, vì vậy bạn không nên lo lắng quá nhé.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFB-vEsSzgg1WlUzsfnZWAK6Iph-ivKcrFBfFatJvss0HWqtKdKq6Qd7udjoIM0O_zNXGXYVnUf-JJzWn9nPk3tzjzA3Vm_FqkxpnJh154roEgGcZytDgtOylGETiBja1USwheZ9fjgUS8/s1600/mang-thai-tuan-thu-19-3.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFB-vEsSzgg1WlUzsfnZWAK6Iph-ivKcrFBfFatJvss0HWqtKdKq6Qd7udjoIM0O_zNXGXYVnUf-JJzWn9nPk3tzjzA3Vm_FqkxpnJh154roEgGcZytDgtOylGETiBja1USwheZ9fjgUS8/s1600/mang-thai-tuan-thu-19-3.png" title="Hành trình mang thai - mang thai tuần thứ 19" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Hành trình mang thai - mang thai tuần thứ 19</i></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Do âm đạo bị sung huyết cục bộ nên chức năng phân tiết của cổ tử cung cũng mạnh hơn, chất tiết ra từ âm đạo nhiều hơn. Các biểu hiện của chóng mặt hay đau đầu vẫn còn tiếp tục trong giai đoạn này, bạn nên giữ gìn sức khỏe cho mình, tránh các thay đổi tư thế liên tục, đột ngột.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Xem thêm</b>:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- <i><a href="http://giadinh-viet.blogspot.com/2015/02/hanh-trinh-mang-thai-mang-thai-tuan-thu-18.html" target="_blank"><span style="color: blue;">Hành trình mang thai - mang thai tuần thứ 18</span></a></i></div>
<div style="text-align: justify;">
- <i><span style="color: blue;">Hành trình mang thai - mang thai tuần thứ 20</span></i></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Chế độ dinh dưỡng</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tránh các thực phẩm có chứa chất kích thích hoặc cafein vì các chất này làm cản trở quá trình hấp thu chất sắt và sự phát triển toàn diện của bộ não bé. Bà bầu nên uống nhiều nước để tránh tình trạng khử nước trong giai đoạn mang thai. Tốt nhất bạn nên sử dụng nước đáng tin cậy, hoặc thường xuyên đem nước theo người.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tránh ăn các thức ăn nguội như xúc xích, lạp xưởng… vì các chất này rất dễ là nguồn lây truyền các khuẩn bệnh có hại cho sức khỏe của bé. Tốt nhất bạn nên sử dụng đồ ăn tươi, nấu chín và đảm bảo an toàn vệ sinh. Nên nấu vừa đủ ăn cho mỗi bữa tránh các trường hợp sử dụng lại thức ăn thừa trong tủ lạnh.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Để đề phòng chứng thiếu máu trong thời kỳ mang thai, thai phụ nên ăn nhiều thức ăn có chứa sắt trong bữa cơm hàng ngày như mộc nhĩ, thịt nạc, lòng đỏ trứng, rau lá xanh đậm, trái cây... Nên kết hợp ăn những thức ăn có chứa chất sắt và vitamin C sẽ có hiệu quả tốt hơn. Vitamin C có tác dụng hỗ trợ cho quá trình hấp thu sắt. Một vài món thích hợp cho bà bầu trong giai đoạn này là gan heo cuốn lá lốt, trứng tráng cuộn thịt, thịt bò hầm…</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Các bệnh thường gặp</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Trong tuần này bạn vẫn gặp phải chứng ợ nóng. Do đó bạn nên tránh ăn quá no, uống rượu và ăn đồ cay. Bạn có thể duỗi thẳng hai tay lên đầu để giảm bớt triệu chứng khó chịu do các bệnh này gây ra. Bạn cũng có thể dùng thuốc kháng axit để có được hiệu quả mau chóng và an toàn cho thai nhi. Tuy nhiên bạn nên hỏi bác sĩ để biết loại thuốc kháng axit nào phù hợp bạn nhé.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bên cạnh đó dịch tiết ra ở âm đạo cũng tăng lên. Đây là hiện tượng bình thường ở các bà bầu. Tuy nhiên, nếu dịch tiết quá nhiều, có mùi hôi hoặc ngứa thì bạn phải báo cho bác sĩ để có biện pháp điều trị kịp thời.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Do các hooc-mon thai nghén tác động khiến bạn mắc phải chứng nghẹt mũi hoặc chảy máu cam. Đừng lo lắng vì đây cũng là một triệu chứng của mang thai. Bạn có thể sử dụng thuốt xịt mũi để giảm bớt khó chịu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Bố mẹ cần làm</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mẹ bé nên chọn cho mình những bộ quần áo thích hợp cho bà bầu, đi dày dép thấp, tránh bị áp lực trong giai đoạn này. Để giúp thoải mái hơn, bạn hãy thử nến thơm, một bộ váy ngủ hoặc bộ pyjama mới, một lần massage tiền sản. Mẹ nên sử dụng các loại sữa thích hợp dành cho bà bầu để tăng cường dưỡng chất cho cơ thể mẹ và bé.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tiếp tục đến các lớp học tiền sản và khám bác sĩ đều đặn để chủ động trong việc chăm sóc mẹ và bé. Vận động thích hợp sẽ giúp cho thai phụ và thai nhi khoẻ mạnh hơn. Nhưng cần chú ý vận động phải ở mức độ vừa phải. Trước khi tiến hành một môn thể dục nào đó, bạn cần phải hỏi ý kiến của bác sĩ.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
Nguồn: Internet</div>

Hành trình mang thai - mang thai tuần thứ 19

Hành trình mang thai - mang thai tuần thứ 19 Bé yêu của bạn trong tuần này đã bắt đầu có những khởi động đầu tiên cho hệ tiêu hóa. T...

Đọc thêm »

17:22

Hành trình mang thai - mang thai tuần thứ 18

<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4NEtVD9yo-MgbT8Cpu-bKBJ-eikXsI7E7Pyzzo-M-VL0vs6FzNoMDbaI3a7yE39WGCPmvCcA4680CTaO3EXFDF6JalzRM_9hgF8hi1NLxcmmUkE2-kzVUdseYoCpjNYfNSbSlrnxfSB-Y/s1600/mang-thai-tuan-thu-18-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4NEtVD9yo-MgbT8Cpu-bKBJ-eikXsI7E7Pyzzo-M-VL0vs6FzNoMDbaI3a7yE39WGCPmvCcA4680CTaO3EXFDF6JalzRM_9hgF8hi1NLxcmmUkE2-kzVUdseYoCpjNYfNSbSlrnxfSB-Y/s1600/mang-thai-tuan-thu-18-1.jpg" title="Hành trình mang thai - mang thai tuần thứ 18" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Hành trình mang thai - mang thai tuần thứ 18</i></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
18 tuần tuổi, các giác quan của thai nhi đang phát triển mạnh nhất là thị giác. Võng mạc của bé nhạy cảm hơn với ánh sáng, tai cũng đã hoàn thiện những đường nét cuối cùng và sụn mềm đã bắt đầu hình thành giữa các đầu xương.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Thay đổi của thai nhi tuần thứ 18</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Trong tuần này bé dài khoảng 14,2 cm từ đỉnh đầu tới mông, và nặng xấp xỉ 190g. Lúc này, bé đã có thể ý thức được với tiếng ồn từ thế giới bên ngoài. Giác quan của bé đang phát triển mạnh mẽ.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bộ não của bé đã bắt đầu phân chia các khu vực chuyên biệt cho các giác quan: khứu giác, vị giác, thính giác, thị giác, và xúc giác. Thị giác của bé cũng đang tiến triển tốt, võng mạc nhạy cảm hơn với ánh sáng, hoặc khi tiếp xúc với ánh sáng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Thận của bé tiếp tục sản xuất ra nước tiểu và tóc bé bắt đầu mọc. Ngoài ra, ở tuần thai này bé còn thể hiện nhiều biểu hiện đáng yêu khác như ngáp, nuốt, bú, nấc và một số cử chỉ trên khuôn mặt.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6b8fjn4Ve1Wdy5XYbFDSDrI4HwgCqQ-aglBQnKzRp2Pm6zOFLYg-936esavLQWuPl95txWPB60-QbJeUBOYfdjx-yfK2J4ZXiHsQf1kYrm7NeSLe1ajQ0tZ3P2Y0TTRjCz4l1WZ5nBvvz/s1600/mang-thai-tuan-thu-18-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6b8fjn4Ve1Wdy5XYbFDSDrI4HwgCqQ-aglBQnKzRp2Pm6zOFLYg-936esavLQWuPl95txWPB60-QbJeUBOYfdjx-yfK2J4ZXiHsQf1kYrm7NeSLe1ajQ0tZ3P2Y0TTRjCz4l1WZ5nBvvz/s1600/mang-thai-tuan-thu-18-2.jpg" title="Hành trình mang thai - mang thai tuần thứ 18" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Hành trình mang thai - mang thai tuần thứ 18</i></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cánh tay và chân của bé đã cân đối hơn so với phần còn lại của cơ thể. Bé đã có thể siết chặt lấy hai bàn tay khi tình cờ chạm vào nhau. Tuy nhiên, hiện tượng này không được tạo ra dưới sự kiểm soát của não bé, đây hoàn toàn chỉ là bộc phát.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Thay đổi ở mẹ khi mang thai tuần thứ 18</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bạn có thể cảm nhận được tử cung của mình nằm ngay dưới rốn. Tử cung đã lớn hơn nhiều so với tuần trước. Hệ thống tim mạch của bạn đang trải qua những thay đổi lớn và trong ba tháng này, huyết áp của bạn có lẽ sẽ thấp hơn bình thường. Những thay đổi về tính linh hoạt của khớp xương có thể là một nguyên nhân góp phần vào sự thay đổi trong dáng điệu của bạn và sự khó chịu ở vùng lưng dưới dẫn đến các cơn đau lưng cho các thai phụ.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0M8VMvCV-6f72uTJuo7RoLjonEH7CMoMjKNb0dAd6xATrNXozrXDVB_1cznkViB0th_OEBEDjubAqfmledDS83Ditlpyh7S9zN_BgBGpGwdPArJZEcFyit3NDZhTiK2kftdNXI4jB-GHx/s1600/mang-thai-tuan-thu-18-3.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0M8VMvCV-6f72uTJuo7RoLjonEH7CMoMjKNb0dAd6xATrNXozrXDVB_1cznkViB0th_OEBEDjubAqfmledDS83Ditlpyh7S9zN_BgBGpGwdPArJZEcFyit3NDZhTiK2kftdNXI4jB-GHx/s1600/mang-thai-tuan-thu-18-3.png" title="Hành trình mang thai - mang thai tuần thứ 18" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Hành trình mang thai - mang thai tuần thứ 18</i></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lòng bàn tay chuyển sang màu đỏ do sự gia tăng estrogen. Nám da cũng bắt đầu xuất hiện ở má, mũi và với mật độ nhiều hơn. Bạn cũng có thể nhận thấy một số điểm trên cơ thể như núm vú, tàn nhang, sẹo, nách, đùi, hay cả vùng kín bị thâm. Tuy nhiên các vết thâm này sẽ biến mất sau khi bạn sinh, chính vì thế bạn không cần thiết phải lo lắng. Bên cạnh đó bạn cũng nên chú ý giữ gìn làn da bạn tránh tiếp xúc lâu với nắng khiến da xám, sậm màu sau khi bạn sinh.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Trong giai đoạn này, cân nặng của bạn đang tích cực tăng. Trung bình một thai phụ nếu tăng ở khoảng 5-6kg đến tuần này là bình thường. Nếu cân nặng của bạn tăng quá nhanh, bạn nên biết kiểm soát lại cân nặng vì việc này có khả năng ảnh hưởng tới quá trình sinh đẻ sau này.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Các bệnh thường gặp</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Các biểu hiện của ốm nghén đương nhiên sẽ không gây khó chịu nhiều cho bạn trong tuần này nữa, nên bạn có thể thoải mái ăn thêm các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe bạn và bé.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Các thai phụ sẽ gặp phải chứng đau nhói thoáng qua không thường xuyên. Đặc biệt khi mẹ bầu thay đổi vị trí hoặc hoạt động nhiều sau một ngày. Đây là biểu hiện của chứng đau dây thần kinh tọa. Nguyên nhân là do các dây chằng nâng đỡ tử cung của mẹ đang bị kéo giãn để nâng đỡ em bé trong bụng ngày càng tăng về kích thước và cân nặng. Tuy nhiện bạn cũng không nên lo lắng nhiều về những cơn đau này. Nếu các triệu chứng đau nhói, khó chịu này kéo dài, bạn nên đến bác sĩ để được khám, điều trị kịp thời.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Một số thai phụ có sức khỏe yếu thường cảm thấy chóng mặt khi thay đổi tư thế. Nguyên nhân là do huyết áp của bạn thấp hơn bình thường trong giai đoạn này. Bạn hãy bổ sung thêm dưỡng chất đặc biệt là chất sắt, bạn có thể giảm bớt được tình trạng này.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Chế độ dinh dưỡng</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Trong tuần thai thứ 18, bộ não của bé đang phát triển khá mạnh, do đó bạn nên bổ sung các chất có lợi cho sự phát triển trí não như các thực phẩm chứa nhiều canxi, chất khoáng…Bạn nên tránh ăn các loại hải sản như cá kiếm, cá thu và cá kình vì các loại này có ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển toàn diện bộ não của bé.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: purple;">Xem thêm</span></b>:</div>
<div style="text-align: justify;">
- <i><a href="http://giadinh-viet.blogspot.com/2015/02/hanh-trinh-mang-thai-mang-thai-tuan-thu-17.html" target="_blank"><span style="color: blue;">Hành trình mang thai - mang thai tuần thứ 17</span></a></i></div>
<div style="text-align: justify;">
- <i><span style="color: blue;"><a href="http://giadinh-viet.blogspot.com/2015/02/hanh-trinh-mang-thai-mang-thai-tuan-thu-19.html" target="_blank">Hành trình mang thai - mang thai tuần thứ 19</a></span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ngoài bổ sung các chất xơ trong bữa ăn hàng ngày, bạn nên chú ý ăn nhiều rau xanh hoặc các loại hoa quả có màu đỏ tươi, nó sẽ giúp bạn giảm bớt các vết thâm cũng như các sắc tố gây nám da. Lượng calo bổ sung cho cơ thể cũng không nên giảm bớt nếu như bạn giữ mức cân nặng tăng trong khoảng từ 5-6 kg đến thời điểm này. Đừng lo lắng nếu như cơ thể bạn nặng nề hơn vì lúc này bạn không chỉ cung cấp dưỡng chất cho một cơ thể mà là hai.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Để giảm các triệu chứng chóng mặt bạn cần bổ sung lượng sắt cần thiết cho cơ thể bằng việc tìm đến các loại thức ăn có màu đỏ như thịt, gan, rau sẫm màu… hoặc các loại biệt dược chứa sắt dành cho bà bầu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Bố mẹ cần làm</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Trong tuần này, não bé đã có những bước phát triển vượt trội, các cơ quan xúc giác cũng đang dần hoàn thiện chức năng của chúng. Do đó bạn nên trao đổi thông tin với bé nhiều hơn. Có thể cho bé nghe các loại nhạc không lời với giai điệu nhẹ nhàng, hoặc nói chuyện với bé hằng ngày. Điều này có lợi ích kích thích khả năng tiếp nhận thông tin của bé và góp phần tạo mối quan hệ khăng khít giữa bố mẹ và thành viên mới sắp chào đời.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cần phải thường xuyên thăm khám bác sĩ, đặc biệt là phải làm các xét nghiệm về mức đường huyết của mẹ. Nên có chế độ ngủ và nghỉ ngơi thích hợp cho mẹ, tốt nhất bạn nên dành ra tầm 15-30 phút ngủ trưa để cho cơ thể đỡ mệt mỏi cũng như thoát khỏi stress.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Điều quan trọng nữa là luôn quan tâm tới vệ sinh ăn uống, bổ sung nhiều dưỡng chất cho sự phát triển của bé, tránh cho bé mắc phải các bệnh truyền nhiễm. Bên cạnh đó, mẹ nên tham gia các lớp học tiền sản đầy đủ để có những kĩ năng chăm sóc cho bé thuần thục.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
Nguồn: Internet</div>

Hành trình mang thai - mang thai tuần thứ 18

Hành trình mang thai - mang thai tuần thứ 18 18 tuần tuổi, các giác quan của thai nhi đang phát triển mạnh nhất là thị giác. Võng mạc c...

Đọc thêm »

17:02

Hành trình mang thai - Mang thai tuần thứ 17

<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN3HkVPmkdFtLeMqm7Fw2ZJzL-l2mVMdTPkyLg6XBvPBP776cMgblUFGLkclfYjIUFVAibycpSmfxaE1Cjxv0QBdCnxOOAp0p39nfAPTp11mq9Z-tLNgpfcJOBLrILayb5BJP2y7Q8os5G/s1600/mang-thai-tuan-thu-17-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN3HkVPmkdFtLeMqm7Fw2ZJzL-l2mVMdTPkyLg6XBvPBP776cMgblUFGLkclfYjIUFVAibycpSmfxaE1Cjxv0QBdCnxOOAp0p39nfAPTp11mq9Z-tLNgpfcJOBLrILayb5BJP2y7Q8os5G/s1600/mang-thai-tuan-thu-17-1.jpg" title="Hành trình mang thai - mang thai tuần thứ 17" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Hành trình mang thai - mang thai tuần thứ 17</i></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Bé yêu biết mút tay, nháy mắt, và nghịch dây rốn. Còn với mẹ, các triệu chứng khó chịu trong thời kì mang thai như táo bón hay bệnh trĩ có thể quay lại trong tuần này.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Những thay đổi ở thai nhi tuần thứ 17</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Trong tuần này, bé yêu của bạn đã nặng khoảng 140 g, có chiều dài khoảng 13cm, các hệ thống tuần hoàn, bài tiết… bắt đầu đi vào hoạt động nhịp nhàng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Một điều vô cùng thú vị là bé đã bắt đầu biết đùa, đó là nghịch dây rốn, sờ vào nó và đẩy nó di chuyển. Thậm chí, bé còn biết nắm chặt dây rốn, khiến lượng oxy đi qua bị giảm sút. Các bà mẹ đừng vội lo lắng khi đọc những thông tin này vì bé sẽ không nắm chặt dây rốn lâu đâu. Đến khi bé cảm thấy khó chịu sẽ tự buông ra.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bé cũng đã biết thở ra hít vào dù quanh bé toàn nước ối. Dây rốn đã bắt đầu dài ra, chắc khỏe và dày hơn. Tai bé bắt đầu có thể nghe thấy những hoạt động xung quanh mình và các chuyển động cơ thể đã mạnh mẽ hơn tuần trước.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwd0mlM3xCaCcrnYNj0U4vjmrH1LZGJESyjgqatUu8PlG0E6iJcneBCj-zY6_SJ6ACBkCkW8dAYkdNtRlgnmumCpBgipYSsHJBFQ_FAIN6RnPYquxNNlx1h2eCuFCYSyN1wAHqn7oNmBXO/s1600/mang-thai-tuan-thu-17-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwd0mlM3xCaCcrnYNj0U4vjmrH1LZGJESyjgqatUu8PlG0E6iJcneBCj-zY6_SJ6ACBkCkW8dAYkdNtRlgnmumCpBgipYSsHJBFQ_FAIN6RnPYquxNNlx1h2eCuFCYSyN1wAHqn7oNmBXO/s1600/mang-thai-tuan-thu-17-2.jpg" title="Hành trình mang thai - mang thai tuần thứ 17" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Hành trình mang thai - mang thai tuần thứ 17</i></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cơ thể thai nhi bắt đầu hình thành các mô mỡ và chất béo. Điều này khiến nhiệt độ cơ thể bé được ổn định, da phía ngoài nhìn hồng hào hơn và trưởng thành hơn. Hệ tuần hoàn và bài tiết đã đi vào hoạt động nhịp nhàng. Bộ xương của em bé đang thay đổi từ sụn mềm thành xương cứng, có thể di chuyển các khớp. Tuyến mồ hôi cũng đang bắt đầu phát triển…</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Những thay đổi ở mẹ khi mang thai tuần thứ 17</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Đến thai kỳ tuần thứ 17 bạn đã tăng ít nhất 2,2 kg và có thể tăng tới 4,5 kg. Tử cung đang giãn nở ngày một to và bạn cảm nhận được sự đau nhói ở lưng do dây chằng đang bị kéo căng, thường là do sự thay đổi tư thế đột ngột. Cảm giác đau nhói này chỉ đôi chút nhưng nếu nó kéo dài hoặc đau hơn dù đã áp dụng nhiều cách khác nhau thì bạn cần tới gặp bác sĩ.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bạn cũng có thể nhận thấy đôi mắt của mình trở nên khô hơn. Nên sử dụng nước nhỏ mắt dành cho bà bầu. Nếu mắt kính của bạn trở nên khó chịu, hãy thử đeo chúng trong thời gian ngắn hơn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCBGUxD_sOpzDrrl3aLHplA-E6CXPhpqjVel-9OvSrKBze9LZ9Ah1PXF8pvkHoA1N3czbw5aAwRvdb55YaDSsMSeJ61S7_kWM8tLGaG04gm3K7EN10hBxt1eqhHJ6SunAZDi5M_oOI17J6/s1600/mang-thai-tuan-thu-17-3.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCBGUxD_sOpzDrrl3aLHplA-E6CXPhpqjVel-9OvSrKBze9LZ9Ah1PXF8pvkHoA1N3czbw5aAwRvdb55YaDSsMSeJ61S7_kWM8tLGaG04gm3K7EN10hBxt1eqhHJ6SunAZDi5M_oOI17J6/s1600/mang-thai-tuan-thu-17-3.png" title="Hành trình mang thai - mang thai tuần thứ 17" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Hành trình mang thai - mang thai tuần thứ 17</i></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Dinh dưỡng cần thiết</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nếu mẹ bầu thích uống cà phê thì giai đoạn này bạn nên bỏ một thời gian để đảm bảo sức khỏe cho bé yêu nhé! Ngoài ra tránh các thực phẩm gây nóng trong người, các thực phẩm để nguội như thịt hun khói hay xúc xích…Nên sử dụng các loại thức ăn tươi sống được chế biến chín và đảm bảo vệ sinh an toàn để tránh mắc phải các bệnh không tốt cho cơ thể mẹ và thai nhi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Uống đều đặn 8 cốc nước lọc mỗi ngày, nước giúp xây dựng các mô mới, giúp tiêu hóa dễ dàng hơn và nguồn dinh dưỡng thẩm thấu vào cơ thể nhanh hơn. Tránh sử dụng các loại thực phẩm không có calo hoặc không có giá trị về dinh dưỡng cho dù bạn không muốn tăng cân. Hãy đảm bảo cho bữa ăn của bạn có đầy đủ lượng dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng em bé trong bụng và bản thân. Ăn làm nhiều bữa mỗi ngày. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Một điểm cũng vô cùng quan trọng nữa là cần cung cấp nhiều hơn lượng vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể như vitamin B, C, A, D…. Các loại hoa quả khô, sữa chua… đều là những nguồn cung cấp chất xơ rất tốt cho mẹ và bé.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Các bệnh thường gặp</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Khi bụng của bạn ngày càng to lên, trọng lực cơ thể của bạn sẽ bị thay đổi do đó thỉnh thoảng bạn sẽ thấy không đứng vững trên đôi chân và bị chuột rút trong thời gian mang thai. Đây là nguyên nhân việc bạn không nên đứng trong quá lâu, hãy nghỉ ngơi bằng cách nằm nghiêng. Bạn cũng nên luyện một số bài tập giãn cơ vì chúng rất có lợi cho cơ thể.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Táo bón và bệnh trĩ là những bệnh mà không phụ nữ nào khi mang thai nào lại không phải chịu đựng những khó chịu do chúng mang lại. Bệnh trĩ là căn bệnh do các tĩnh mạch trực tràng đã bị giãn quá mức khiến lưu lượng máu tăng nhiều trong khu vực xương chậu gây ra sưng phù.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nếu bạn dễ bị giãn tĩnh mạch, hoặc nếu bạn đã bị trĩ trong thời gian mang thai trước đó, bạn sẽ phải chịu đựng gấp đôi nỗi khó chịu, bất tiện do chúng gây ra khi mang thai. Cách phòng chống tốt nhất với bệnh táo bón và trĩ là lập kế hoạch với một chế độ ăn nhiều chất xơ, uống nhiều nước, và tập thể dục thường xuyên.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Bố mẹ cần làm</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nếu bác sĩ, y tá, hoặc nữ hộ sinh xác định thai nhi có nguy cơ mắc phải các khuyết tật bẩm sinh, bạn phải tiến hành chọc ối và tiến hành các xét nghiệm bắt buộc để có kết quả chính xác. Nguy cơ này thường gặp ở những phụ nữ mang thai trong độ tuổi trên 35, vì họ có nguy cơ cao hơn với việc thai nhi mang dị tật bẩm sinh như hội chứng Down, dị tật ống thần kinh,... Hãy trao đổi với bác sĩ để có lời khuyên hữu ích.<br />
<br />
<b>Xem thêm</b>:<br />
<br />
<i>- <a href="http://giadinh-viet.blogspot.com/2015/02/hanh-trinh-mang-thai-mang-thai-tuan-thu-16.html" target="_blank"><span style="color: blue;">Hành trình mang thai - mang thai tuần thứ 16</span></a></i><br />
<i><br /></i>
<i>- <span style="color: blue;"><a href="http://giadinh-viet.blogspot.com/2015/02/hanh-trinh-mang-thai-mang-thai-tuan-thu-18.html" target="_blank">Hành trình mang thai - mang thai tuần thứ 18</a></span></i><br />
<i><br /></i>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Cố gắng tránh nguy cơ té ngã như mang giày cao gót, gót nhọn,...nên mang giầy đế thấp để giảm nguy cơ té ngã có thể bị chấn thương bụng gây nguy hiểm cho bạn và thai nhi. Mặc quần áo thoải mái cũng là cách tốt giúp bạn tránh được cảm giác khó chịu trong suốt quá trình mang thai.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Giữ cân nặng vừa phải sẽ giúp cơ thể bạn đáp ứng được nhiều yêu cầu của giai đoạn thai nghén, giúp bạn lâm bồn thuận lợi cũng như cân nặng hợp lý của trẻ khi chào đời.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjieNEZR_VnoGukKZW_P_jPTzrDm5AP0X7UE_IJlXt11aMEVtrio9ig2QeOjJypeXCLrP9S9XgV7Jl83QsB7tRHw6dZdq3cQ_5E8SCNp4Nf1Nep_sUoqA8JLn7AFsykSQn_ljLhYT7vgSpp/s1600/yoga-ba-bau.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Yoga cho bà bầu" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjieNEZR_VnoGukKZW_P_jPTzrDm5AP0X7UE_IJlXt11aMEVtrio9ig2QeOjJypeXCLrP9S9XgV7Jl83QsB7tRHw6dZdq3cQ_5E8SCNp4Nf1Nep_sUoqA8JLn7AFsykSQn_ljLhYT7vgSpp/s1600/yoga-ba-bau.jpg" title="Yoga cho bà bầu" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Yoga cho bà bầu</i></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bạn cũng có thể tập các bài yoga nhẹ nhàng để thư giãn các múi cơ bắp, giúp bạn học được cách hít thở, chuẩn bị cho giai đoạn lâm bồn nhưng lưu ý là đừng căng cơ quá mức, hãy chịu khó vì tương lai thiên thần bé nhỏ của mình bạn nhé.</div>

Hành trình mang thai - Mang thai tuần thứ 17

Hành trình mang thai - mang thai tuần thứ 17 Bé yêu biết mút tay, nháy mắt, và nghịch dây rốn. Còn với mẹ, các triệu chứng khó chịu tro...

Đọc thêm »

16:49

Hành trình mang thai - Mang thai tuần thứ 16

<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxwQN-FNyLWM9HHuBwjnUTekw5m-D8bLEjL4dNS4N4MjnCR6XpptFnOwF-MjTzlX5gwvPI8Tbqv8N6U-XNMOcGrW3rfYxYOmGaUokS-tQkZKOSwrkWcVvvcg0AZKeXPf2mUtAav8cmGLA-/s1600/mang-thai-tuan-thu-16-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Hành trình mang thai - Mang thai tuần thứ 16" border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxwQN-FNyLWM9HHuBwjnUTekw5m-D8bLEjL4dNS4N4MjnCR6XpptFnOwF-MjTzlX5gwvPI8Tbqv8N6U-XNMOcGrW3rfYxYOmGaUokS-tQkZKOSwrkWcVvvcg0AZKeXPf2mUtAav8cmGLA-/s1600/mang-thai-tuan-thu-16-1.jpg" title="Hành trình mang thai - Mang thai tuần thứ 16" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Hành trình mang thai - Mang thai tuần thứ 16</i></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Đến tuần này bé vẫn còn rất nhỏ, mới chỉ nằm vừa vặn trong lòng bàn tay của bạn. Trong khi bạn có thể tăng 4-5 kg nhưng em bé của bạn chỉ nặng khoảng 100g và dài 12cm tính từ đỉnh đầu đến mông.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Thay đổi ở thai nhi tuần thứ 16</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tuần thai thứ 16, bé bắt đầu xuất hiện những cơn nấc cụt liên tục. Điều đó đánh dấu sự hoạt động của chức năng hít thở của thai nhi. Tuy nhiên, khí quản của bé lúc này toàn chất lỏng chứ chưa phải là khí nên những tiếng này rất nhỏ và bạn không thể nghe thấy.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mắt của bé lúc này vẫn chưa đủ hoàn thiện để mở ra, chúng mới chỉ có vài hoạt động như đảo mắt từ bên này sang bên kia.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lớp da của bé đã bắt đầu dày hơn, móng tay và móng chân phát triển tương đối tốt. Hiện nay, tất cả các cơ và khớp của bé đã có thể vận động, mặc dù không linh hoạt cho lắm.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Trong những tuần này, bé đã bắt đầu nhào lộn, đá, thúc ở trong bụng mẹ. Đây cũng là cách tập thể dục để giúp bé tăng trưởng mỗi ngày.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6ALULFEZOf-pUYeO1ZxnFmGQ_QPAvo7rpSTtocCewl1-H5gnLtlYF7t-aX-MerXSpirMijdoKOls2F917s_MKE6mKS-4jISSYhNbvwyUAYIUEZW269FlpalFZLZwkc9ut0JzKZN3JhsKt/s1600/mang-thai-tuan-thu-16-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Hành trình mang thai - Mang thai tuần thứ 16" border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6ALULFEZOf-pUYeO1ZxnFmGQ_QPAvo7rpSTtocCewl1-H5gnLtlYF7t-aX-MerXSpirMijdoKOls2F917s_MKE6mKS-4jISSYhNbvwyUAYIUEZW269FlpalFZLZwkc9ut0JzKZN3JhsKt/s1600/mang-thai-tuan-thu-16-2.jpg" title="Hành trình mang thai - Mang thai tuần thứ 16" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Hành trình mang thai - Mang thai tuần thứ 16</i></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Thay đổi ở mẹ khi mang thai tuần 16</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Huyết áp của mẹ ở thời điểm này hạ thấp hoặc ở mức bình thường, cũng có thể gây ra những cơn choáng hoặc hoa mắt. Ngực của mẹ thường có cảm giác căng đầy và sa thấp xuống bụng. Đây cũng là một điều dễ hiểu vì mẹ đang chuẩn bị cho bé một bầu sữa ngon nhất, đầy đủ nhất trong những ngày sắp tới khi bé chào đời. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lúc này, mẹ cảm thấy mình nhanh đói hơn, cảm giác thèm ăn diễn ra mỗi ngày. Đây là một tín hiệu tốt hãy sẵn sàng đón nhận nó mẹ nhé.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Xem thêm</b>:</div>
<div style="text-align: justify;">
- <i><a href="http://giadinh-viet.blogspot.com/2015/02/hanh-trinh-mang-thai-mang-thai-tuan-thu-15.html" target="_blank"><span style="color: blue;">Hành trình mang thai - tuần thứ 15</span></a></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;">- <i><a href="http://giadinh-viet.blogspot.com/2015/02/hanh-trinh-mang-thai-mang-thai-tuan-thu-17.html" target="_blank">Hành trình mang thai - tuần thứ 17</a></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mẹ cũng đã bắt đầu tăng cân khá nhanh, bất kỳ chỗ nào trên cơ thể như mặt, đùi, mông cả cơ hoành cũng giãn rộng ra mỗi ngày. Tốt hơn hết mẹ nên giữ cân nặng tăng ở mức 13kg-15kg suốt thai kỳ. Lúc này tâm trạng của mẹ thường cảm thấy chán nản, thất vọng một chút, điều này có là do sự biến đổi hooc-môn của giai đoạn thai kỳ.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9-R3N3QhcEIl_PgsanFP-EflJcvvToyCPVkbi23f4xPeSBBxEnNQNH7Xtz_iY8NtPwxzw8h_CpuDQl2lWXVzQpiYhpTfcsX8oq3_4c3jgYlX_Cnnl7lsH8dxSZneBWkd8PPuIrU8RV4eJ/s1600/mang-thai-tuan-thu-16-3.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Hành trình mang thai - Mang thai tuần thứ 16" border="0" height="310" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9-R3N3QhcEIl_PgsanFP-EflJcvvToyCPVkbi23f4xPeSBBxEnNQNH7Xtz_iY8NtPwxzw8h_CpuDQl2lWXVzQpiYhpTfcsX8oq3_4c3jgYlX_Cnnl7lsH8dxSZneBWkd8PPuIrU8RV4eJ/s1600/mang-thai-tuan-thu-16-3.png" title="Hành trình mang thai - Mang thai tuần thứ 16" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Hành trình mang thai - Mang thai tuần thứ 16</i></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hệ miễn dịch của bạn lúc này sẽ có chút thay đổi dù không đáng kể cho lắm. Vì thế, bạn nên lưu ý rằng bạn có thể dễ bị ho và cảm lạnh hơn lúc bình thường. Cần tránh tự ý sử dụng thuốc kháng sinh vì nó sẽ gây ảnh hưởng không tốt cho mẹ và bé. Tốt hơn, bạn nên thăm khám bác sĩ để có được phương pháp điều trị hiệu quả nhất mà không ảnh hưởng tới em bé trong bụng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Chế độ dinh dưỡng</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Thai nhi đang trong thời kỳ phát triển, đặc biệt là xương và răng nên cần một lượng lớn canxi. Thai phụ phải tăng cường lượng canxi cung cấp cho cơ thể để đáp ứng nhu cầu của thai nhi. Mẹ bầu có thể tìm nguồn canxi tự nhiên bằng cách ăn nhiều cá, trứng, hạnh nhân, vừng, thịt nạc,...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ngoài ra, bạn nên uống khoảng 500–600 ml sữa cho bà bầu mỗi ngày để bổ sung lượng canxi tốt nhất cho mẹ và bé. Mang thai ở thời kỳ này rất dễ bị thiếu máu, do đó thai phụ cần phải chú ý bổ sung thêm chất sắt. Nếu trong nguồn phực phẩm hàng ngày vẫn còn thiếu, mẹ bầu có thể bổ sung lượng sắt cho cơ thể bằng việc uống viên sắt theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Trong giai đoạn này, việc hấp thu chất xơ là rất quan trọng. Chất xơ có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa chứng táo bón trong thời kỳ mang thai. Vậy nên, mẹ bầu nên sử dụng nhiều loại thực phẩm chứa chất xơ trong bữa cơm hàng ngày như rau màu xanh, hoa quả tươi…</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Một vài loại thức ăn tốt cho sức khỏe mẹ bầu như gà hầm hạt sen, chim bồ câu hầm nấm hương, khoai tây nướng phô mai, tôm tươi xào rau hẹ, rau chân vịt, đậu phụ rán…</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ngoài ra bạn cũng nên uống nhiều nước lọc để loại bỏ độc tố trong cơ thể, cũng  như bổ sung nguồn chất khoáng cho cơ thể mẹ và bé.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Các bệnh thường gặp</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Trong tuần này, mặc dù các biểu hiện của ốm nghén đã không còn nhưng mẹ bầu vẫn có thể cảm thấy hoa mắt chóng mặt do các biểu hiện của hạ đường huyết.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Các biểu hiện của bệnh táo bón sẽ diễn ra liên tục trong các giai đoạn này của thời kì mang thai nên bạn không nên lo lắng lắm về sức khỏe mẹ và bé. Để tránh cảm giác khó chịu do bệnh gây ra bạn nên uống nhiều nước, sử dụng nhiều các loại nước ép hoa quả chứa vitamin C, ăn nhiều rau xanh hay uống các loại lá dân gian như lá rau má, rau diếp cá, rau bồ đề…</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Bố mẹ cần làm</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mẹ bé nên thường xuyên đến thăm khám bác sĩ để phát hiện và điều trị sớm các biểu hiện bất thường của bé. Quan tâm tới sinh hoạt của bản thân sao cho luôn luôn trong tình trạng thoải mái, không gò bó, tránh áp lực. Bạn nên tham gia các khóa học tiền sản để có những hiểu biết cần thiết để chăm sóc con mình thật tốt.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Chuẩn bị trước quần áo sơ sinh cho thiên thần nhỏ sắp chào đời của mình. Bạn cũng có thể xin quần áo trẻ sơ sinh của người thân để tiết kiệm phần nào chi phí sau khi sinh bé. Bên cạnh đó, việc bạn thường xuyên nói chuyện với em bé trong bụng là một biểu hiện tốt cho mối dây gắn kết giữa bạn và bé sau này.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
Nguồn: Internet</div>

Hành trình mang thai - Mang thai tuần thứ 16

Hành trình mang thai - Mang thai tuần thứ 16 Đến tuần này bé vẫn còn rất nhỏ, mới chỉ nằm vừa vặn trong lòng bàn tay của bạn. Trong khi...

Đọc thêm »

16:36

Cách cho bé nghe nhạc trong bụng mẹ

Hành trình mang thai - mang thai tuần thứ 19

Hành trình mang thai - mang thai tuần thứ 18

Hành trình mang thai - Mang thai tuần thứ 17

Hành trình mang thai - Mang thai tuần thứ 16

Gia đình

Hành trình mang thai

Làm đẹp

Ẩm thực

Ảnh Đẹp

Thủ thuật

Chim cảnh

10 vạn câu hỏi vì sao

Truyện cười

Chuyên Mục